Dertn?n ba?üstüne?u bölgeyi elastik bir bandaj veya destekle sarmak ?medar?mai?etli?i azaltmaya ve eklemi çok lüks uzatman?z? önleyerek iyile?meyi h?zland?rmaya yard?mc? olabilir.Dinlenme sürecinden sonra geçmeyen kol a?r?s? , yaral? bölgede kalan k?zar?kl?k, ?i?lemme veya a?r? durumlar?nda da bir doktor randevusu düzen?nmas? lüzumlu kab